Was kennzeichnet ein gutes Fitness-Studio

Die Fitness-Welle ist ungebrochen. Ca. 6 Millionen Deutsche trainieren in den ca. 6.000 Studios in Deutschland. Das Angebot ist vielfältig: Vereine aber auch exklusive Studios mit Wellnessbereich  kämpfen um die Gunst der Kunden. Der hat die Qual der Wahl. Doch wie erkennt man ein gutes Studio? Hier einige wichtige Punkte und Tipps:

Persönliche Kriterien

Zunächst sind persönliche Kriterien festzulegen und zu entscheiden. Wo liegt das Studio , wie ist die Verkehrsanbindung? Passen die Öffnungszeiten in dem eigenen Zeitrahmen? Möchte man ein großes Studio mit breitem Angebot und Wellnessbereich oder lieber ein kleines Studio mit kleinem Angebot und persönlicher Atmosphäre?

Trainer

Trainer in Fitness-Studios sollten eine entsprechende Ausbildung nachweisen können. Vom Deutschen Sportstudio Verband empfohlene Qualifikationen sind zum Beispiel , Sport- oder Fachsportlehrer, Sportpädagogen, Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten oder Krankengymnasten.

Geräteausstattung

Die Ausstattung der Studios ist recht unterschiedlich. Es sollten genug Geräte  für  verschiedenen Aktivitäten zur  Verfügung stehen, damit es bei Stoßzeiten keine zu langen Wartezeiten gibt. Die Geräte müssen in gutem technischen Zustand sein und Sicherheit gewährleisten (TÜV Plakette).

Kursprogramm

Gute Studios bieten ein umfangreiches Kursprogramm nach bestimmten Schwierigkeitsgraden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und Angebote gibt es für Einsteiger und Fortgeschrittene. 

Probetraining

Ein Probetraining ist normalerweise kostenlos möglich. Daher kann die Teilnahme an einem kostenlosen Einzel- oder Gruppentraining das letzte wichtige Prüfkriterium vor einer endgültigen Entscheidung sein. Dabei erfährt man gleichzeitig, ob die Trainer einen Eingangsgespräch durchführen und nach Krankheiten, medizinischen Problemen und dem persönlichen Trainingsziel fragen, und ob sie anhand der erfragten Daten einen individuellen Trainingsplan erarbeiten, die Übungen betreuen und bei Bedarf  korrigieren.

Nach Abhaken der Checkliste gilt es zuletzt noch das Preis-Leistungs-Verhältnis zu überprüfen, eigene Prioritäten zu setzen und die richtige Entscheidung zu treffen. Dann steht dem Spaß beim Training und der eigenen Fitness nichts mehr im Wege!

Weitere Informationen zum Thema erhalten Sie auf der Website der Verbraucherzentrale unter der Rubrik "Reise, Freizeit + Mobilität".

Bei speziellen Fragestellungen und Problemen nutzen Sie das Beratungsangebot der Verbraucherzentrale zum Thema Freizeit.

Quelle: Verbraucherzentrale Baden-Württemberg